Markus Sethaler - Lauftraining

www.hirnfrei.club

Lauftreff:
Das Ding ist: Laufen alleine ist ziemlich "langweilig". Wenn du Deinen Kopf befreist, wenn du einen anstrengenden Tag hattest, ist alles Bestens. Aber in der Gruppe gibt's ne Menge Spaß und es fällt allen leichter! :)

Laufplan:
Ein Laufplan generell ist keine Hexerei: Aus dem Internet, von Bekannten usw. kannst du schnell was finden. Aber einen auf dich abgestimmten, auf deine Interessen und Ziele angepassten und in den Alltag integrierten Plan zu erstellen, mache ich mit dir gemeinsam!

Laufbetreuung:
Der Schweinehund jagt einem ständig hinterher: Regen, Nacht, Tag, Hell , Dunkel. Da gilt es die Motivation zu finden - dabei unterstütze ich dich. Du hast besondere Lebensumstände, die es schwieriger machen dein Ziel umzusetzen, dafür bin ich da...uvm.